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Health36

양가태극권의 비법 양가태극권의 비법 허령정경 양가태극권의 비법 1항에 상세하게 설명해 놓았음. 이 잇따라 관통하게 하는 것으로서 그 요령은 목과 등골, 그리고 미려를 곧게세워 일직선을 이루어야 하며, 엉덩이를 앞으로 당겨 억지로 제항(正)을 하면 안 된다. 양가태극권의 비법 양가태극권의 비법은 어디까지나 자연스러운 가운데에 마음속으로만 미려를 거두어들여야 하며, 실질적으로 행동하면 안된다. 양가태극권의 견수주양어기에 힘을 때어 자연스럽게 가라앉히고, 팔꿈치 또한 자연스럽게 늘어뜨린다. 자연스럽다는 것은 곧 스스로 가라앉고, 스스로 늘어진 것이다. 수주를했을 때 겨드랑이가 꼭 달라붙으면 안 되며 여유가 있어야 한다. 양가태극권 비법 미인수(美人手) 양가태극권의 비법에는 좌완(2) 이라는 것이 있는데, 이것은 미인수(美人手).. Health 2022. 2. 5.
태극권의 의학적 효과 태극권의 의학적 효과를 보면 확실히 여성에게 적합하므로 갑갑하고 우울하여 혈이 차갑게 된다. 어떤 경우에는 굳어서 평이다.후자의 경우는 간혹 방종이 지나쳐서 혈을 너무 쉽게 소비해 버린다. 그림되면 혈은 마치 물과 같이 되어서 피가 끓어오른다. 태극권의 의학적 효과 태극권의 의학적 효과로 인하여 생리가 이거나, 심지어는 말라 없어져서 병으로 이어지기도 한다. 진실로 이렇게 되곤란하다. 체력은 국력'이라는 말도 있듯이, 국가와 민족이 강하고 약하게 되는것은 여성들의 체력에 많이 좌우되게 마련이다. 여성들의 체릭이 넘쳐 흐르어머니가 건강하여서 자식 역시 건강해지고, 어머니의 체력이 부족하면역시 허약해진다. 이런 관점으로 보아, 여성들에게는 운동이 매우 필요한데, 태극권은 부드러고, 정적이며, 가볍고, 묘한 .. Health 2022. 2. 4.
태극권의 의의와 역사 태극권의 의의와 역사 '태극(太極)'이라는 것은 음양(陽)의 모체로서, 우주 전체의 심오한 이치를 모두 다 포함하는 것이며, '권(業)'이라는 것은 육체와 마음을 겸비해서 단련하며 지()'와 '용(勇)'을 길러 주는 운동을 말한다. 제1장 '태극권'이란 무엇인가? 태극권의 의의와 역사 그러므로 '태극권'이라는것은 그 의미가 매우 심오하다. 역경(易經)》에서 말하기를, '태극은 양의(兩儀) 를 생성한다'고 했다. 여기에서 양의라 함은 음과 양을 가리키는 것이다. 양이 극에 달하면 음이 되고, 음이 극에 달하면 양이 된다. 그러므로 태극은 강하 고, 약하고, 움직이고, 멈추는 것의 주제가 된다. 그 지극함은 사용되지 않는 곳이 없다. 권법(拳法)에 있어서 건강한 자가 그 권(拳)을 사용하여 상대방과 싸울 때.. Health 2022. 1. 20.
열충격(쇼크) 예방조치 및 발생 과정 열충격(쇼크) 예방조치 및 발생 과정에 대해 알려드립니다. 따뜻한 방에서 화장실로 가면 온도차가 느껴지고 떨리지 않나요? 이 온도차는 실제로 노인에게 열충격(쇼크)을 유발한다. 열충격(쇼크) 예방조치 및 발생 과정 열충격(쇼크) 예방조치 및 발생 과정에 대해 아는 것은 중요합니다. 열충격(쇼크)은 집안 내 급격한 온도차로 인한 혈압의 큰 변동으로 실신, 심근경색, 뇌경색 등이 발생하고 몸에 악영향을 미치는 것을 말한다. 반면 생활환경 개선을 통해 예방이 가능하다. 이 포스트에서는 열충격(쇼크)이 얼마나 발생하는지, 열충격(쇼크)은 어떻게 일어나는지, 예방법은 무엇인지 설명하겠습니다. 열충격(쇼크)의 특성 소비자원 자료에 따르면 2015년 한 해 동안 집에서 욕조에 빠져 숨진 가정용 욕조에서의 익사자 사람.. Health 2021. 11. 10.
아파서 앉을 수가 없어요!? 좌골신경통에 대하여 앉거나 서있기가 힘들고, 자세를 바꾸려고 하면 엉덩이와 허벅지가 심하게 아파요... 만약 당신이 이런 증상이 있다면, 좌골신경통이 있을 수 있다. 좌골신경손상은 신경손상에 의한 증상이다. 여기, 우리는 좌골신경통의 원인, 치료법, 그리고 개선점에 대해 설명할 것이다. 아파서 앉을 수가 없어요!? 좌골신경통에 대하여 좌골신경이란 무엇인가? 좌골 신경은 엉덩이 근육 앞에 위치한 두껍고 긴 신경으로 골반 안쪽에서 발끝까지 약 1m 정도 뻗어 있다. 좌골신경계는 어떤 이유로 좌골신경이 손상되어 엉덩이와 다리에 통증이나 저림을 일으키는 질환이다. 좌골신경통은 허리에서 열심히 일하는 사람들, 열심히 운동하는 사람들, 그리고 책상에서 일하는 사람들에게서 더 흔하다고 한다. 게다가, 탈장은 종종 젊은 사람들에게서 원인.. Health 2021. 11. 10.

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