태극권의 의학적 효과

태극권의 의학적 효과를 보면 확실히 여성에게 적합하므로 갑갑하고 우울하여 혈이 차갑게 된다. 어떤 경우에는 굳어서 평이다.후자의 경우는 간혹 방종이 지나쳐서 혈을 너무 쉽게 소비해 버린다. 그림되면 혈은 마치 물과 같이 되어서 피가 끓어오른다.

태극권의 의학적 효과

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태극권의 의학적 효과로 인하여 생리가 이거나, 심지어는 말라 없어져서 병으로 이어지기도 한다. 진실로 이렇게 되곤란하다. 체력은 국력'이라는 말도 있듯이, 국가와 민족이 강하고 약하게 되는것은 여성들의 체력에 많이 좌우되게 마련이다. 여성들의 체릭이 넘쳐 흐르어머니가 건강하여서 자식 역시 건강해지고, 어머니의 체력이 부족하면역시 허약해진다.

이런 관점으로 보아, 여성들에게는 운동이 매우 필요한데, 태극권은 부드러고, 정적이며, 가볍고, 묘한 것을 위주로 하기 때문에 특별히 여성의 체질이적합하다고 할 수 있다. 그러나 단지 여성들뿐만 아니라 몸을 건강하게 하고,병을 없애고자 하는 사람이라면 노인이나 어린이를 막론하고 태극권 운동보더 좋은 것이 없다.

태극권은 진실로 몸을 튼튼하게 만들어 준다

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태극권은 진실로 몸을 튼튼하게 만들어 주고 생활에 활력을불어 넣어 준다.태극권의 의학적 효과를 간략히 소개하면, 호흡 기능을 증강시키며, 폐활량을높여 줄 뿐만 아니라 소화 능력을 강화시키고 신진대사를 원활하게 한다. 모세혈관을 개방시키며, 혈액과 임파(Lymph)의 흐름을 좋게 한다. 신경계통을 단련시키며, 감각 기관의 능력을 높여 준다.

근육을 부드럽고, 탄력있게 강화시켜 미용에 도움을 주며, 뼈와 관절의 능력을 증강시킨다.현재까지 의학적으로 밝혀진 태극권 수련에 의한 치료 효과는 다음의 증상들에 탁효가 있는 것으로 나타났다. 고혈압· 당뇨병 · 신경통 · 폐결핵·요통, 신경쇠약 · 심장병 · 위장병 · 동맥경화 - 변비 · 간질환 · 신장병 · 관절염 · 내치질유정 - 다리 시리고 저림 등등.일이 아닐 수 없다.

왜냐하면 옛날의 무술가들은 대부분 친히 사부(師父)에게서전수받았거나 혹은 비급으로 배웠으며, 심지어 남자에게만 전수하고 여자에게는전수하지 말라고 한 경우까지 있었는데, 어떻게 그 사실을 증명할 수 있는 정확한 문헌을 구할 수 있겠는가! 그 틈을 이용하여 많은 사람들이 자신의 문파나계동에서 태극권을 창시한 것으로 그 공로를 돌려 버린다.

황제내경소문(黃帝內經問)과 역경(易經)

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그렇기 때문에 그들은 정말로 뭔가를 모르는 것이다.태극권이라는 것은 〈황제내경소문(黃帝內經問)과 역경(易經)〉을 진실로배합하여 하나의 무술로서 나타낸 것인데, 황제와 노자(老子)의 철학에 이르러모든 것을 포함시켜 완성을 보게 된 것이다.또한 몸과 마음을 이용하여 얻어지는 실질적 효과는 더욱 많고 빛난다.

만약에 진실로 내적인 단련이나 수양이 없다면, 어떻게 능히 근육과 맥이 서로 화합하고 골수(骨)가 견고해지겠는가! 즉 권술(術)이라고 말하는 것은 그런것들이 몸과 뼈 속에 수렴되어 순수하게 강해지는 것이다. 그것은 단단한 것도파괴하지 못하는 것이 없는 진정한 강(剛)을 이루는 것이며, 감각 작용의 지극한 경지에 이르는 것이다.

태극권 장삼봉 진인

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이러므로 봉(張三) 진인 같은 조인의 지혜가 아니고서야 어떻게 이것을얻을 수가 있겠는가! 어떤 사람들은 태극권이 장삼봉 진인으로부터 나오지않았다고 주장하는데, 그것은 장삼봉 진인을 장삼봉이라는 동명이인의 다른사람으로 오인한 데서 비롯된 것 같다. 장삼봉 진인은 송나라말 사람으로 1217년 중국 요동 의주에서 태어났으며, 다른 이름으로 군실(君實), 또는 전일(全一)이라 하고, 자(字)는 현현(玄玄)으로서, 후에 영종(英宗)으로부터 통미현화진인(通微化眞人)이라는 칭함을 받은 사람이다.

그러나 이런 것을 굳이 따질필요는 없다.태극권의 원래 목적은 병을 없애고 건강을 지키며 장수하기 위하여 만들어진것이다. 그런 목적을 가지고 훌륭히 만들어졌다면 누구로부터 나왔든 모두 좋은것이다. 다만 우리는 그 훌륭한 태극권을 수련하여 각자 자기 자신의 건강과장수는 물론, 건강한 사회와 건강한 국가를 이룩하는 데 앞장서야만 하는 것이다.제3장 태극권의 창시태극권의 창시설에 대해서는 문파나 사람에 따라 이견(異見)이 분분하다.따라서 현재에 이르러 그 사실을 증명할 수 있는 방법을 찾기란 실로 어려운22